STYLECASTER/Getty Images

STYLECASTER/Getty Images


Nii kaugele kui petmine Kurb tõde on see, et alati ei saa oma sisetunnet usaldada. Kuigi oma intuitsiooniga ühenduses olemine on üldiselt suurepärane idee – uuringud näitavad et need aimdused on sageli ebatõenäolised ja võivad aidata teil teha elus paremaid otsuseid – truudusetu partneri puhul on see vähem usaldusväärne, kui arvate.

Kui inimesed petavad – eriti need, kes teevad seda sageli –, on nad tõenäoliselt kasutanud või isegi täiustanud teatud tehnikaid, mis aitavad neil oma saladusi hoida. Üks levinumaid: Gaslighting, psühholoogide eelistatud termin, mis tähistab teie kahtluste pööramist, mis paneb teid usaldama oma instinkte ja tähelepanekuid. Ja see on tavaliselt siis, kui paranoia algab.



Kui olete märganud mõnda punased lipud, et teie partner võib petta , võite soovida oma kahtlusi kinnitada enne kelmiga silmitsi seismist (või temast lahkumist). Rääkisin ekspertidega mõnest nutikast viisist, kuidas ta teolt tabada, et saaksite lõpetada mõtlemise, kas see juhtub, teada saada ja oma eluga edasi minna.

Koguge tõendeid aeglaselt ja metoodiliselt.

'Ainus viis kahtluste kinnitamiseks on hakata teavet koguma,' ütleb psühholoog ja paariterapeut. Dr. Lonnie Barbach , suhterakenduse sisujuht Õnnelik paar . 'Pidage päevikut. Lihtsalt mälule lootmine pole parim plaan, seega jälgige selliseid asju nagu arved, sularahaautomaadist väljavõtmised ja auto läbisõit ning hakake asju kokku panema. Kui kaasatud on emotsioonid, kipuvad meie mälestused olema veelgi vähem usaldusväärsed, nii et isegi kui teie partner ei ole gaasivalgusti tüüpi, on teie parim võimalus teda tabada koguda nii palju tõendeid kui võimalik.


Mine sinna, kuhu nad sind ei oota.

Üks lihtsamaid viise, kuidas kedagi teolt tabada, olgu selleks seks või kasvõi lihtsalt hägune telefonikõne või sõnumite saatmine, on ilmuda kuskile, kuhu ta arvab, et sa ei ole. „Sa võid oma partnerit tööl üllatada,” ütleb Barbach – või baaris, kus ta peab meesteõhtuid, või jõusaalis või kus iganes ta loeb regulaarselt minuteid ja tunde kohtades, kus sa ei käi. Valmistage ette vabandus, miks pidite läbi astuma, tehke seda vajadusel paar korda ja vaadake, kas ta on tegelikult seal, kus ta ütleb, et ta on.

Muutke oma plaane ette teatamata.

Inimesed lasevad end maha hoida, kui arvavad, et inimest, keda nad pettavad, pole läheduses. 'Öelge oma partnerile, et jääte hiljaks, ja tulge siis varakult koju,' soovitab Barbach. 'Või öelge, et olete linnast väljas ja siis lasete plaanid viimasel hetkel tühistada.' Kõik täiesti süütud teie tegevused, mis võivad viia selleni, et mõistate, mida teie partner teeb, kui arvab, et olete kaugel.


Esitage teravaid küsimusi.

Selle asemel, et pingelisel hetkel metsikuid süüdistusi esitada, varuge aega ja esitage oma partnerile rahulikult küsimusi, mis võivad aidata teil kokku panna pusletükke, mis ei pruugi ühtida. „Ära süüdista; pigem küsi küsimusi,” ütleb Barbach. 'Eeldage süütust, kuid teadke fakte.' Samamoodi, nagu kogute tõendeid, mängite politseinikku ja peate tema lugu selgeks tegema, enne kui saate kindlaks teha, kas teie partner on süüdi.

Ole nuhkimise osas tark.

'Pole vaja sügavale kaevata,' ütleb Sullivan. 'Võtke endale kohustus, et seda teete ainult vaadake tekste, e-kirju või fotosid, kuid mitte kõike. Kas on palju numbreid, mida ei salvestata, või täisnimede asemel salapäraseid initsiaale? Need võivad olla märgid.' Samuti soovitab ta kasutada sõbra profiili oma S.O.-i Facebooki lehe otsimiseks, et näha, kas leiate midagi, mida teie enda profiililt ei näe. Samuti võib see aidata kontrollida nende brauseri ajalugu (kui nad ei tühjenda vahemälu ega sirvi inkognito režiimis, mida nutikad petturid teevad), et leida midagi ebatavalist (nt naiste kingitused või juhised restoranidesse, kus te pole koos käinud).


Järgne talle.

Enamik meist mäletab klassikalist SATC episoodi, kus Samantha paneb paruka ( 'Raquel Welchi parukasarjast !”) ja hiiglaslikud päikeseprillid ning järgneb Richardile, oma naistearmastavale hotellimehest poiss-sõbrale, kes üritab teda teolt tabada. Kuigi Richard käitub nagu valehäire või kaks ta on asju ette kujutades lööb Samantha lõpuks naela. Märkus. Seda taktikat ei tohiks kasutada enne, kui olete märganud väga selget märkide mustrit ja kui olete kogunud palju muid tõendeid ning otsite lihtsalt abinõu – vastasel juhul on oht, et näete rohkem kui väike pilk.

'See võib tasub teda jälgida,” ütleb kohtinguekspert Sameera Sullivan , kosjasobide veebisaidi asutaja ja tegevjuht Kestvad ühendused . 'Kuigi see võib tunduda ekstreemne, pole paremat viisi nende valest tabamiseks.' Me pole kindlad, et peate minema nii kaugele kui täielik maskeering, kuid kui suudate oma partnerit lühikest aega diskreetselt sabas hoida, et näha, kas ta järgib oma plaane, võib see teie kahtlusi kinnitada. .

Kaaluge eradetektiivi palkamist – jah, tõsiselt.

Kui kõik muu ebaõnnestub ja te pole ikka veel kindel oma partneri ustavuses, palkage professionaal. See on see, mille jaoks nad on! „Ära võta enda uurimist üle mõistliku piiri,” ütleb Barbach. 'See võib olla ohtlik ja kergesti teie peale pöörata või viia isegi jälitamissüüdistuseni. Lisaks on palju traumeerivam näha truudusetust ise, kui maksta kellelegi teisele, et see seda teie eest teeks. Mõelge sellele: maksate selle eest, et inimesed teeksid teie eest palju muud, alates iluprotseduuridest kuni toidu kohaletoomiseni kuni turvaliste kojusõiduteni. Eradetektiivi palkamine teile meelerahu andmiseks võib olla seda väärt.