Tasakaalu leidmine töö, lõõgastumise ja treenimise vahel on saavutus, kuid see kodune treeningvarustus võib aidata stressi leevendada.

Kui teil on tulemas sündmus, kus on palju fotosid ja see pole just tätoveeringute või armide jaoks sobiv keskkond, saate neid varjata järgmiselt.

Tracy Anderson oma veebistuudioga kodus treenimas, kuidas naasta treeningrutiini ja hoolitseda oma vaimse tervise eest.

Kas otsite, kuidas oma ruumi kodus jõusaali ehitada? Lugege läbi kõik vajalikud seadmed ja tööriistad ning mõned olulised treeningnõuanded.

Seda sööb ja teeb trenni Austraalia supermodell Jessica Hart.

Narkoekspert kaalub, millest flakka on valmistatud, miks see nii ohtlik on ja mis teeb selle hirmutavatest kõrvalmõjudest hoolimata nii populaarseks.

Jalgpallitäht Ashlyn Harris räägib spordist, eneseväljendusest ja tapvast stiilist, mis on tema Insta-kuulsaks teinud.